今天的便當超級簡單哩!
連小青蛙這種新手級的都可以輕鬆的做出來,
看官們是不是覺得一定很簡單呢?
先來一張便當照囉:)
最上面一排的是偷懶的起司小雞塊,
下面由左至右是蝦仁滑蛋、小黃瓜炒肉絲和菠菜豬肝,
接下來就是要說明材料跟做法囉!
蝦仁滑蛋
(這道菜的照片不太好看就沒有放了)
材料:
新鮮蝦仁數尾、雞蛋一顆、美乃滋、鹽巴、蔥花
做法:
1.蝦仁洗淨放一旁備用
2.雞蛋打散加入一點點鹽
3.熱鍋並擠入一些美乃滋
4.美乃滋稍加融化後以鍋鏟輕拌加速融化
5.放入新鮮蝦仁
6.等蝦仁微微變成紅色便可以加入兩大匙的水
7.倒入蔥花略加翻炒後淋上蛋液
8.蛋花略熟就可以起鍋囉
貼心小叮嚀
1.小青蛙覺得就這道菜而言,美乃滋會比油更對味,當然也可以直接放油
2.蛋液有熟即可,避免過於翻炒,炒得太過就會變成蝦仁炒蛋而不是滑蛋囉~
小黃瓜炒肉絲
材料:
小黃瓜、紅蘿蔔、蒜末、肉絲些許
做法:
1.小黃瓜切段備用,紅蘿蔔切絲
2.熱鍋倒油後放入蒜末爆香
3.加入紅蘿蔔和小黃瓜翻炒
4.最後放入肉絲
5.等肉絲熟透就可以囉:)
貼心小叮嚀
1.紅蘿蔔要切細一點比較快熟
2.肉絲可以最後放以免炒的太硬就不好吃囉
菠菜豬肝
材料:
菠菜兩株、豬肝(如果是兩人份的約15元就好)、蒜末
做法:
1.豬肝切成薄片用清水洗淨
(專業說法:豬肝走水至粉白,走水就是放在小小的水流下讓水一直沖)
2.菠菜切段,莖和葉子要分開唷
3.先把蒜末爆香
4.放入切好的菜梗
5.以小火炒的話約1分鐘後倒入半碗水
6.加入豬肝和菜葉
7.隨時留意豬肝的顏色(變成灰色就可以囉)
貼心小叮嚀
1.豬肝可以切薄一點,這樣比較快熟
2.如果加些許白醋,可以防止豬肝出血水並且能去腥味
3.菠菜可以稍微用水燙一下,去除澀味
以上就是今天的簡單便當菜囉:〉
希望大家會喜歡^^
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